No es casualidad que estés acá 💕
Son una técnica de entrenamiento abdominal basada en la respiración y la postura, que fortalece la zona media, mejora la conciencia corporal y disminuye la presión en el abdomen y el suelo pélvico.
👉 Ideales para trabajar abdomen, cintura, postura y suelo pélvico de una manera segura y efectiva.
Está recomendado para cualquier persona que quiera mejorar su zona media, excepto en estos casos:
✔ Guía introductoria.
✔ Video inicial para aprender la técnica.
✔ 3 clases online para hacer a tu ritmo, cuando quieras y las veces que quieras.
💳 Para pagos internacionales, consultame por privado.
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